白癜风疾病对于多数患者来说已经变成了顽疾，因为它的治疗时间比较长，治疗起来比较困难，即便坚持一段时间，白斑消失了，还是要进入另一段时间的观察期，防止复发。白癜风疾病的病因是复杂的，如遗传因素、身体免疫因素、生活习惯、精神因素、外伤等等。白癜风疾病的发作与平时的生活习惯是离不开关系的，良好的生活习惯也有利于白癜风疾病的治疗，你知道是哪些生活习惯吗。

　　首先谈到比较多的是饮食方面的习惯平时应不吃或者少吃刺激、辛辣以及富含维生素c多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等等。平时多吃一些黑色食物以及含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉、动物肝脏蛋、花生、黑芝麻、核桃等等;

　　其次就是在作息方面，患者应保持合理的作息习惯，熬夜、通宵会导致人体内分泌失调，免疫系统紊乱，不利于人体预防各类疾病的发生。充足的睡眠有利于人体自身免疫力的提高，能有效预防白癜风疾病的发生，处于治疗期的患者保持良好的作息习惯，有利于病情的好转;

　　最后就是白癜风疾病患者平时应加强体育锻炼，合理的锻炼有利于身体素质的提高，增强免疫力，但是并不是盲目运动，并非运动越多越好，白癜风患者应了解运动的注意事项，避免应不合理运动导致的病情恶化。患者在运动时应穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒。

　　除此之外，白癜风患者要保持良好的情绪。积极乐观的情绪会使人感到幸福和快乐，对人体健康来说有很大好处。相反，长期处于消极悲观的情绪对健康的影响是可想而知的。因此，白癜风疾病患者一定要在日常生活中学会释放，这样才能早日治疗健康。